Балансир -Balance beam
Балансир представляет собой прямоугольный снаряд для художественной гимнастики и упражнение, выполняемое с использованием этого предмета. И аппарат, и событие иногда просто называют «лучом». Английская аббревиатура для подсчета очков в гимнастике — BB . Балка представляет собой небольшую тонкую балку , которая обычно приподнимается над полом на ножке или стоит на обоих концах. Упражнение на бревне выполняют только гимнастки на соревнованиях . Лучи обычно покрыты материалом, похожим на кожу, и имеют ширину всего четыре дюйма.
Балансиры, используемые на международных соревнованиях по гимнастике, должны соответствовать рекомендациям и спецификациям, изложенным в брошюре Международной федерации гимнастики о нормах снарядов . Балки производят и продают несколько компаний, в том числе AAI (США), Janssen Fritsen (Европа) и Acromat (Австралия). Большинство школ гимнастики покупают и используют бревна, соответствующие стандартам FIG, но некоторые могут также использовать бревна с ковровым покрытием для тренировочных ситуаций. Осваивая новые навыки, гимнасты часто работают на балках пола, которые имеют те же размеры и поверхность, что и регулирующие снаряды, но установлены на очень небольшом расстоянии от земли или на ней. Они также могут работать со средними лучами, мини-лучами, дорожными лучами или даже с линиями на коврике.
Первоначально поверхность балки представляла собой простое полированное дерево. Раньше некоторые гимнасты соревновались на бревне, сделанном из материала, похожего на баскетбольный мяч. Однако в конечном итоге этот тип балки был запрещен из-за его чрезвычайной скользкости. С 1980-х балки покрывают кожей или замшей. Кроме того, теперь они также подпружинены, чтобы выдерживать нагрузку от сложных акробатических прыжков, поворотов и поз.
Габаритные размеры
Размеры снаряда опубликованы Международной федерацией гимнастики (FIG) в брошюре « Нормативы предмета».
- Рост: 125 сантиметров (4,10 фута)
- Длина: 500 сантиметров (16 футов)
- Ширина: 10 сантиметров (3,9 дюйма)
Эволюции
На заре женской спортивной гимнастики бревно больше использовалось в танце, чем в акробатике . Упражнения даже на элитном уровне состояли из комбинаций прыжков, танцевальных поз, стоек на руках, кувырков и переходов. В 1960-х самым сложным акробатическим трюком, исполняемым средним олимпийским гимнастом, был прыжок назад .
Сложность бревна начала резко возрастать в 1970-х годах. Ольга Корбут и Надя Команечи первыми применили сложные акробатические комбинации и навыки полета на бревне; другие спортсмены и тренеры стали следовать их примеру. Изменению также способствовал переход от деревянных балок к более безопасным, менее скользким моделям с замшевыми поверхностями. К середине 1980-х лучшие гимнасты регулярно выполняли серии полетов и несколько воздушных элементов на бревне.
Сегодня упражнения на бревне по-прежнему состоят из смеси акробатических навыков, танцевальных элементов, прыжков и поз, но со значительно большей сложностью. Это также индивидуальное соревнование за медали на Олимпийских играх.
Программы международного уровня
Подробную информацию о подсчете очков см. в статье Кодекса баллов .
Процедура луча должна состоять из:
- Соединение двух танцевальных элементов, один прыжок, прыжок или прыжок с разворотом ног на 180 градусов.
- Полный поворот на одной ноге
- Одна серия из двух акробатических трюков, один из которых - сальто .
- Акробатические элементы в разных направлениях (вперед/в сторону и назад)
- Спешиться
Гимнастка может подняться на бревно с трамплина или с мата; однако скакун должен исходить из Кодекса очков. Процедуры могут длиться до 90 секунд.
Подсчет очков и правила
Несколько аспектов выступления определяют окончательную оценку гимнастки. Все элементы в номере, а также все ошибки отмечаются судьями.
Сбавки принимаются за все ошибки, допущенные на бревне, в том числе за упущения в контроле, нарушения баланса (т. е. виляние или спотыкание для поддержания равновесия), плохую технику и исполнение, а также невыполнение требуемых элементов Кодекса очков . Падения автоматически подлежат вычету в зависимости от уровня, на котором находится гимнастка.
Правила для конкретных предметов
Гимнастка может соревноваться босиком или в специальной обуви с бревнами, если она того пожелает. Она также может намазать мелом руки и/или ноги для дополнительной устойчивости на тренажере. На балке также могут быть нанесены небольшие отметки.
После начала упражнения тренер гимнастки не может ее заметить или каким-либо образом вмешаться. Единственный раз, когда гимнастка может сопровождаться на подиуме, это в случае прыжка с использованием трамплина. В этом случае тренер может быстро вмешаться, чтобы убрать трамплин из зоны. В случае падения, когда спортсменка встает на ноги, у нее есть 10 секунд, чтобы переустановить бревно и продолжить упражнение. Если она не вернется к лучу в течение этого времени, ей не разрешается продолжать.
Согласно правилам ФИЖ, максимально допустимое время выполнения упражнения на бревне составляет 1:30 минуты. Упражнение отсчитывается на таймере табло, которое видно как гимнастке, так и судьям. Кроме того, через 1:20 после начала упражнения звучит предупредительный сигнал или звонок. Если гимнастка не покинула бревно к 1:30, звучит еще один звонок, и производится вычет очков, равный 0,1.