Эмоциональная близость - Emotional intimacy
Эмоциональная близость - это аспект межличностных отношений , интенсивность которого варьируется от одного отношения к другому и меняется от одного момента к другому, как и физическая близость . Эмоциональная близость включает в себя восприятие близости к другому человеку, которое позволяет разделить личные чувства, сопровождаемые ожиданиями понимания, подтверждения и демонстрации заботы.
Описание
 Отношения ( Схема ) |
|---|
Эмоциональная близость может выражаться в вербальном и невербальном общении. Степень комфорта, эффективности и взаимного опыта близости может указывать на эмоциональную близость между людьми. Интимное общение бывает как выраженным (например, разговор), так и подразумеваемым (например, друзья сидят рядом на скамейке в парке в тишине).
Эмоциональная близость зависит в первую очередь от доверия , а также от характера отношений и культуры, в которой они наблюдаются. Эмоциональная близость отличается от сексуальной близости. Сексуальная близость может иметь место как с эмоциональной близостью, так и без нее. Сексуальная близость отличается от эмоциональной близости, потому что она часто не возникает в каком-либо сексуальном контексте. Эмоциональная близость - это психологическое событие, которое происходит, когда уровень доверия и общение между двумя людьми таковы, что способствует взаимному разделению глубинных сущностей друг друга. В зависимости от фона и условностей участников эмоциональная близость может включать раскрытие мыслей , чувств и эмоций с целью достижения взаимопонимания, предложения взаимной поддержки или формирования чувства общности. Или это может включать разделение долга без комментариев.
Глубокая близость требует высокого уровня прозрачности и открытости. Разговор - ключевой момент в любых эмоциональных близких отношениях. Например, отношения на расстоянии основаны исключительно на разговоре. Отношения на расстоянии могут быть сильнее по сравнению с обычными, потому что они заставляют двух партнеров улучшать процесс разговора. Это связано с определенной степенью уязвимости, которая может вызывать у многих людей дискомфорт или тревогу. Однако эти чувства имеют тенденцию уменьшаться и даже растворяться со временем и с практикой. Пары, участвующие в этом акте эмоциональной близости, могут чувствовать себя комфортнее друг с другом. Они чувствуют, что могут поделиться своими мечтами и своими положительными характеристиками, а также отрицательными характеристиками, которыми они могут обладать. В отношениях бывают как прекрасные, так и тяжелые моменты. Эмоциональная близость - это возможность выразить свои чувства, чтобы показать, насколько вы заботитесь. В отношениях важно практиковать эмоциональную близость. Недостаток эмоциональной близости можно решить, если уделить время партнеру на протяжении всего периода отношений. Многие специалисты полагают, что говорить о проблемах, как только они возникают, - это разумно для продолжения эмоциональной близости. Честность, выражение признательности и регулярное общение также поддерживают стабильную эмоциональную близость.
Шкала эмоциональной близости
Шкала эмоциональной близости из 5 пунктов (EIS) - это шкала, которая позволяет оценить эмоциональную близость в отношениях. Его цель - предсказать различные результаты существования интимных отношений.
Эта шкала создана на основе изучения различных предметов, которые являются фундаментальными компонентами интимных отношений. Некоторым людям нужно ответить на анкету. Они отвечают, чтобы оценить степень истинности каждого из этих компонентов по сравнению с их реальной ситуацией. Всего их пять:
- Этот человек полностью принимает меня такой, какая я есть
- Я могу открыто поделиться с этим человеком своими самыми глубокими мыслями и чувствами
- Этот человек очень заботится обо мне
- Этот человек охотно поможет мне чем угодно
- Мои мысли и чувства поняты и подтверждаются этим человеком
Эти результаты коррелируют с конкретными ценностями, характеризующими человека, такими как психологическое и физическое благополучие, социальная поддержка и здоровье.
Результаты, представленные шкалой, доказывают положительную взаимосвязь между увеличением EIS и увеличением для человека социальной поддержки, самоэффективности, удовлетворенности жизнью и других положительных эффектов. Это также показывает отрицательную связь между снижением EIS и увеличением стресса, боли и усталости для человека. Интимные отношения дают ощущение цели и принадлежности, что увеличивает физиологическое и психологическое благополучие.