Эмоциональная изоляция - Emotional isolation
Эмоциональная изоляция - это состояние изоляции, при котором у человека может быть хорошо функционирующая социальная сеть, но при этом он чувствует себя эмоционально отделенным от других.
Популяционные исследования показывают, что каждый пятый мужчина среднего и пожилого возраста (50–80 лет) в Швецииэмоционально изолированы (определяются как не имеющие никого, кому можно доверять). Из тех, кому есть кому доверять, восемь из десяти доверяют только своему партнеру. Люди, у которых нет никого, кому они могли бы довериться, с меньшей вероятностью будут чувствовать себя бдительными и сильными, спокойными, энергичными и счастливыми. Вместо этого они с большей вероятностью будут чувствовать себя подавленными, грустными, усталыми и измученными. Многие люди, страдающие от такой изоляции, имеют сильные социальные сети, но не имеют значительной связи со своими друзьями. Хотя они могут строить поверхностные дружеские отношения, они часто не могут доверять многим людям. Люди, которые эмоционально изолированы, обычно чувствуют себя одинокими и неспособными общаться с другими.
В отношениях
Эмоциональная изоляция может возникнуть в результате социальной изоляции или когда человеку не хватает близкого доверенного лица или интимного партнера. Несмотря на то, что социальные отношения необходимы для эмоционального благополучия, они могут вызывать негативные чувства и мысли, а эмоциональная изоляция может действовать как защитный механизм, защищающий человека от эмоционального расстройства. Когда люди эмоционально изолированы, они полностью держат свои чувства при себе, не могут получить эмоциональную поддержку от других, чувствуют себя «закрытыми» или оцепеневшими и не хотят или не хотят общаться с другими, за исключением, возможно, самых поверхностных вопросов. Эмоциональная изоляция может возникать в интимных отношениях, особенно в результате неверности, жестокого обращения или других проблем с доверием. Один или оба партнера могут чувствовать себя одинокими в отношениях, а не поддерживать и удовлетворять их. Выявление источника стресса и работа с терапевтом для улучшения общения и восстановления доверия могут помочь парам восстановить эмоциональную связь.
Воздействие на разум
Качиоппо и его команда обнаружили, что мозг одиноких людей реагирует иначе, чем мозг людей с сильными социальными сетями. Исследователи из Чикагского университета показали фотографии людей одиноким и не одиноким людям как в приятной, так и в неприятной обстановке. При просмотре приятных картинок не одинокие субъекты проявляли гораздо большую активность в области мозга, известной как вентральное полосатое тело, чем одинокие субъекты. Вентральное полосатое тело играет важную роль в обучении. Он также является частью центра вознаграждения мозга, и его можно стимулировать такими наградами, как еда и любовь. Одинокие испытуемые проявляли гораздо меньшую активность в этой области при просмотре приятных картинок, и у них также была меньшая активность мозга при просмотре неприятных картинок. Когда не одинокие субъекты просматривали неприятные картинки, они демонстрировали активность височно-теменного соединения , области мозга, связанной с эмпатией; у одиноких испытуемых был меньший отклик [источник: Чикагский университет].
Социальная изоляция - это избегание людей и занятий, которые обычно приносят удовольствие. Для некоторых людей это может прогрессировать до точки социальной изоляции, когда люди могут даже избегать контактов с семьей и близкими друзьями большую часть времени. Они могут хотеть побыть в одиночестве, потому что чувствуют, что быть с другими людьми утомительно или расстраивать. Иногда может развиться цикл, в котором чем больше времени они проводят в одиночестве, тем меньше они чувствуют, что люди их понимают. Когда люди отдаляются от социального взаимодействия, они, как правило, остаются в определенном месте (например, в спальне).
использованная литература
- «Примеры изоляции» Хоторн, Г., доктор философии. (2008). Воспринимаемая социальная изоляция в выборке сообщества: ее распространенность и взаимосвязь с аспектами жизни людей. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология, 43 (2), 140-50. DOI: https://dx.doi.org/10.1007/s00127-007-0279-8
- «Каковы последствия изоляции в уме?» 6 апреля 2010 г. HowStuffWorks.com. <http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/emotions/isolation-effects.htm> 4 октября 2016 г.