Межличностное влечение - Interpersonal attraction

Вместе.png
Отношения
( Схема )
Типы
Генетический или приемный
По браку
Партнер (ы)
Сексуальный
мероприятия
Концовки
Эмоции и чувства
Практики
Злоупотреблять
Часть серии по
Любовь
Значок сердца красный контур
Виды любви
Социальные взгляды
Концепции

Межличностное влечение как часть социальной психологии - это изучение влечения между людьми, которое приводит к развитию платонических или романтических отношений. Оно отличается от таких представлений, как физическая привлекательность , и включает в себя взгляды на то, что считается красивым или привлекательным, а что - нет .

В рамках изучения социальной психологии межличностное влечение связано с тем, насколько человек любит или не любит другого человека. Это можно рассматривать как силу, действующую между двумя людьми, которая стремится сблизить их и сопротивляться их разделению. При измерении межличностного влечения необходимо учитывать качества привлекаемого и аттрактора, чтобы достичь точности прогнозов. Предполагается, что для определения привлекательности необходимо учитывать как личности, так и ситуацию.

Измерение

В социальной психологии межличностное влечение чаще всего измеряется с помощью шкалы суждения о межличностном влечении, разработанной Донном Бирном. Это шкала, по которой субъект оценивает другого человека по таким факторам, как интеллект, знание текущих событий, нравственность, приспособляемость, симпатия и желательность в качестве партнера по работе. Эта шкала, по-видимому, напрямую связана с другими показателями социального влечения, такими как социальный выбор, чувство желания свидания, сексуального партнера или супруга, добровольная физическая близость, частота зрительного контакта и т. Д.

Кислер и Голдберг проанализировали множество мер реагирования, которые обычно использовались в качестве меры привлекательности, и извлекли два фактора: первый, характеризуемый в первую очередь как социально-эмоциональный, включал такие переменные, как симпатия, желательность включения человека в социальные клубы и вечеринки, выбор места для сидения. , и обедали вместе. Второй фактор включал такие переменные, как голосование, восхищение и уважение, а также выяснение мнения цели. Другой широко используемый метод измерения масштабирует вербальные ответы, выраженные как субъективные оценки или суждения интересующего человека.

Причины и последствия

Есть много факторов, которые приводят к межличностному влечению. Исследования показывают, что все факторы связаны с социальным подкреплением. Чаще всего изучаются физическая привлекательность , близость (частота взаимодействия), знакомство , сходство , взаимодополняемость , взаимная симпатия и подкрепление . Влияние знакомства, например, проявляется в том, как физическая близость и взаимодействие усиливают сплоченность, социальную концепцию, которая облегчает общение и позитивное отношение к конкретному человеку из-за сходства или способности достигать важных целей. Считается, что сходство с большей вероятностью приводит к симпатии и влечению, чем различия. Многочисленные исследования были посвящены роли физической привлекательности в личном влечении. Один из выводов заключался в том, что люди склонны приписывать такие положительные качества, как интеллект, компетентность и сердечность, людям с приятной внешностью.

Физическая привлекательность

Основная статья: Физическая привлекательность

Физическая привлекательность - это восприятие физических качеств отдельного человека как приятных или красивых . Он может включать в себя различные значения, такие как сексуальная привлекательность , привлекательность , сходство и телосложение .

Оценка привлекательности физических черт частично универсальна для всех человеческих культур, частично зависит от культуры, общества или периода времени, частично биологическая, а частично субъективная и индивидуальная.

Согласно исследованию, определяющему золотое сечение красоты лица, наиболее привлекательным является лицо со средним расстоянием между чертами лица и средней длиной и шириной самого лица. Привлекательность или красоту лица также можно определить по симметрии. Если лицо асимметрично, это может указывать на нездоровую генетическую информацию. Следовательно, если лицо симметрично (см. Симметрия лица ), подразумевается здоровая генетическая информация. Люди будут судить о потенциальных партнерах по физическому выражению генетического здоровья, которое является их кажущейся привлекательностью. Это подтверждает теорию хороших генов, которая указывает на то, что привлекательность рассматривается как способ гарантировать, что у потомства будут самые здоровые гены и, следовательно, лучшие шансы на выживание. Определенные черты, указывающие на хорошие гены (например, чистая кожа или симметрия лица), считаются желательными при выборе партнера.

Личность

Исследование 2014 года показало, что люди, которые склонны изображать положительные черты личности, такие как доброта, обычно считаются более привлекательными, чем люди, которые изображают отрицательные черты личности.

Эффект притяжения подобия

Пословица «птицы перья стаями вместе» использовалась, чтобы проиллюстрировать, что сходство является решающим фактором межличностного влечения. Исследования влечения показывают, что людей сильно привлекают двойники по внешнему виду и внешнему виду. Это сходство в самом широком смысле: сходство по строению костей, характеристикам, жизненным целям и внешнему виду. Чем больше совпадают эти баллы, тем счастливее, довольнее и благополучнее люди в этих отношениях.

Эффект двойника играет роль самоутверждения. Человеку обычно нравится получать подтверждение аспектов его или ее жизни, идей, взглядов и личных характеристик, и люди, кажется, ищут свой образ, с которым можно провести свою жизнь. Основным принципом межличностного влечения является правило подобия: сходство привлекательно - основной принцип, применимый как к дружбе, так и к романтическим отношениям. Доля разделяемых взглядов хорошо коррелирует со степенью межличностного влечения. Веселые люди любят быть рядом с другими веселыми людьми, а отрицательные люди предпочли бы быть рядом с другими отрицательными людьми. Исследование 2004 года, основанное на косвенных доказательствах, пришло к выводу, что люди выбирают себе партнеров, частично основываясь на внешнем сходстве с самими собой.

Согласно модели «влечение-сходство» Морри (2007), существует распространенное мнение, что люди с фактическим сходством вызывают первоначальное влечение. Воспринимаемое сходство является либо корыстным, как в дружбе, либо служебным, как в романтических отношениях. В исследовании 1963 года Теодор Ньюкомб указал, что люди склонны изменять воспринимаемое сходство, чтобы достичь баланса в отношениях. Кроме того, было обнаружено, что предполагаемое, но не фактическое сходство предсказывает межличностное влечение во время первоначальной романтической встречи лицом к лицу.

В исследовании 1988 года Лайдон, Джеймисон и Занна предполагают, что межличностное сходство и влечение представляют собой многомерные конструкции, в которых людей привлекают люди, похожие на них по демографическим характеристикам, внешнему виду, установкам, межличностному стилю, социальному и культурному происхождению, личности, предпочтительным интересам и т. Д. деятельности, а также коммуникативные и социальные навыки. Раннее исследование Ньюкомба 1961 года, посвященное соседям по комнате в общежитии колледжа, также показало, что люди с общим прошлым, академическими достижениями, взглядами, ценностями и политическими взглядами обычно становились друзьями.

Внешность

Гипотеза соответствия, предложенная социологом Эрвингом Гоффманом, предполагает, что люди с большей вероятностью будут устанавливать долгосрочные отношения с теми, кто одинаково сопоставимы по социальным характеристикам, таким как физическая привлекательность. Исследование, проведенное учеными Уолстером и Уолстером, подтвердило гипотезу соответствия, показав, что партнеры, которые были похожи с точки зрения физической привлекательности, выражали наибольшую симпатию друг к другу. Другое исследование также нашло доказательства, подтверждающие гипотезу о совпадении: фотографии свиданий и помолвленных пар были оценены с точки зрения привлекательности, и определенная тенденция была обнаружена для пар с одинаковой привлекательностью на сегодняшний день или в отношениях. Несколько исследований подтверждают это свидетельство сходной привлекательности лица. Пентон-Воак, Перретт и Пирс (1999) обнаружили, что испытуемые оценивали изображения с их собственным лицом как более привлекательные. ДеБрюн (2002) продемонстрировала в своем исследовании, как испытуемые доверяли больше денег своим оппонентам в ходе игры, когда оппоненты представлялись похожими на них. Little, Burt & Perrett (2006) исследовали внешнее сходство супружеских пар и обнаружили, что пары оценивались в одном возрасте и на одном уровне привлекательности.

Скоростно-знакомство эксперимент сделан аспиранты Колумбийского университета показал , что хотя физическая привлекательность является предпочтительным в качестве потенциального партнера, мужчины показывают большее предпочтение, чем женщины. Однако более поздние исследования показывают, что половые различия в заявленных предпочтениях идеального партнера в отношении физической привлекательности исчезают при изучении фактических предпочтений в отношении реальных потенциальных партнеров. Например, Eastwick и Finkel (2008) не смогли найти половые различия в связи между начальными оценками физической привлекательности и романтическим интересом к потенциальным партнерам во время парадигмы быстрых свиданий.

Качество голоса

В дополнение к внешнему виду, качество голоса также улучшает межличностное влечение. У Огучи и Кикучи (1997) 25 студенток из одного университета оценили уровень вокального влечения, физического влечения и общего межличностного влечения 4 студентов-мужчин из другого университета. Вокальная и физическая привлекательность оказали независимое влияние на общее межличностное влечение. Во второй части того же исследования эти результаты были воспроизведены на более широкой выборке студентов обоих полов (62 предмета, 20 мужчин и 42 женщины с 16 целевыми учениками, 8 мужчинами и 8 женщинами). Точно так же Цукерман, Мияке и Ходжинс (1991) обнаружили, что как вокальная, так и физическая привлекательность существенно влияют на оценку наблюдателями целей с точки зрения общей привлекательности. Эти результаты показывают, что, когда люди оценивают свой голос как привлекательный, они также склонны оценивать этого человека как привлекательного.

Отношение

Основываясь на теориях когнитивной согласованности , различие в отношениях и интересах может привести к неприязни и избеганию, в то время как сходство в отношениях способствует социальной привлекательности. Миллер (1972) указал, что сходство установок активирует воспринимаемую информацию о привлекательности и предпочтительности друг друга, в то время как несходство снижает влияние этих сигналов.

Исследования Джеймисона, Лайдона и Занны (1987–88) показали, что сходство установок может предсказать, как люди оценивают свое уважение друг к другу, а также предсказать первые социальные и интеллектуальные впечатления - первое по сходству предпочтений в деятельности, а второе - на основе ценностей. сходство взглядов. При межгрупповых сравнениях высокое сходство установок привело бы к однородности среди членов группы, тогда как низкое сходство установок привело бы к разнообразию среди членов группы, способствуя социальной привлекательности и достижению высокой групповой производительности при выполнении различных задач.

Хотя сходство взглядов и влечение связаны линейно, влечение может не вносить значительного вклада в изменение отношения.

Другие социальные и культурные аспекты

Бирн, Клор и Ворчел (1966) предположили, что люди с одинаковым экономическим статусом, скорее всего, будут привлекать друг друга. Басс и Барнс (1986) также обнаружили, что люди предпочитают, чтобы их романтические партнеры были схожими по определенным демографическим характеристикам, включая религиозное происхождение, политическую ориентацию и социально-экономический статус .

Исследователи показали, что межличностное влечение положительно коррелирует со сходством личности . Люди склонны желать романтических партнеров, которые похожи на них по покладистости, сознательности, экстраверсии, эмоциональной стабильности, открытости опыту и стилю привязанности.

Сходство деятельности было особенно предсказуемо для суждений о симпатиях, которые влияют на суждения о влечении. Согласно измерениям социальной привлекательности после беседы, тактическое сходство положительно коррелировало с оценками удовлетворенности партнера и глобальной компетентностью, но не коррелировало с изменением мнения и показателями воспринимаемой убедительности.

При проверке схожих переменных они также рассматривались как более похожие по ряду личностных характеристик. Это исследование показало, что продолжительность средних отношений была связана с восприятием сходства; пары, которые были вместе дольше, рассматривались как более равные. Этот эффект можно объяснить тем фактом, что по прошествии времени пары становятся более похожими благодаря совместному опыту или что похожие пары дольше остаются вместе.

Сходство влияет на начало отношений благодаря первоначальному желанию узнать друг друга. Показано, что высокое сходство отношения привело к значительному увеличению первоначального влечения к целевому человеку, а высокая несходство отношения привело к снижению первоначального влечения. Сходство также способствует приверженности отношениям. Исследование гетеросексуальных пар свиданий показало, что сходство внутренних ценностей пары связано с приверженностью и стабильностью отношений.

Социальная гомогамия означает «пассивное косвенное влияние на семейное сходство». Результат показал, что возраст и уровень образования имеют решающее значение для влияния на предпочтения партнера. Поскольку люди схожего возраста учатся и чаще общаются в одной и той же форме школы, эффект близости (т. Е. Тенденция людей встречаться и проводить время с теми, кто разделяет общие характеристики) оказывает значительное влияние на супружеское сходство. Под конвергенцией понимается возрастающее сходство со временем. Хотя предыдущее исследование показало, что существует большее влияние на отношение и ценность, чем на личностные черты, тем не менее было обнаружено, что исходный ассортимент (т. Е. Сходство в парах в начале брака), а не конвергенция, играет решающую роль в объяснении супружеское сходство.

Под активным ассортиментом понимается прямое влияние на выбор кого-то похожего на вас в брачных предпочтениях. Данные показали, что существует большее влияние на политические и религиозные установки, чем на личностные качества. Был поднят вопрос о причинах открытия. Концепции идиосинкразии (т. Е. Разные люди имеют разные предпочтения в отношении партнера) и консенсуального (т. Е. Консенсуса в отношении предпочтений одних предполагаемых партнеров по сравнению с другими) в предпочтениях партнеров. Данные показали, что предпочтение партнера по политическим и религиозным мотивам имеет тенденцию быть идиосинкразическим, например, католик с большей вероятностью выберет партнера, который также является католиком, а не буддистом. Такие идиосинкразические предпочтения создают высокий уровень активного ассортимента, который играет жизненно важную роль в влиянии супружеского сходства. Таким образом, активный ассортимент играет большую роль, в то время как конвергенция имеет мало доказательств, демонстрирующих такой эффект.

Эффект близости

Эффект близости основан на наблюдении: «Чем больше мы видим человека и взаимодействуем с ним, тем больше вероятность, что он или она станет нашим другом или сексуальным партнером». Этот эффект очень похож на простой эффект воздействия в том смысле, что чем больше человек подвергается воздействию стимула, тем больше он ему нравится; однако бывают исключения. Знакомство может происходить и без физического воздействия. Недавние исследования показывают, что отношения, сформированные через Интернет, с точки зрения воспринимаемого качества и глубины напоминают отношения, устанавливаемые лицом к лицу.

Эффект экспозиции

Эффект воздействия , также известный как принцип знакомства, гласит, что чем больше человек подвергается воздействию чего-либо, тем больше ему это нравится. Это в равной степени относится как к предметам, так и к людям. Яркая иллюстрация - это исследование 1992 года: у исследователей было четыре женщины с похожей внешностью, которые посещали большой курс колледжа в течение семестра, так что каждая женщина посещала разное количество занятий (0, 5, 10 или 15). Затем в конце семестра студенты оценили женщин на предмет их близости, привлекательности и сходства. Результаты показали сильный эффект воздействия на влечение, опосредованный воздействием воздействия на знакомство. Однако воздействие не всегда увеличивает влечение. Например, эффект социальной аллергии может возникать, когда человек становится все более раздраженным и сверхчувствительным к повторяющимся действиям другого человека вместо того, чтобы с течением времени больше любить свои идиосинкразии.

Феромоны

Определенные феромоны, выделяемые животными, в том числе людьми, могут привлекать других, и это считается привлечением запаха. Человеческие половые феромоны могут играть роль в человеческом влечении, хотя неясно, насколько хорошо люди могут на самом деле ощущать феромоны другого человека.

Теория и аспекты

Химия

В контексте отношений химия - это простая эмоция, которую испытывают два человека, когда их связывают особые отношения. Очень рано в отношениях они могут интуитивно понять, есть ли у них положительная или отрицательная химия.

Некоторые люди описывают химию метафорически , например, «как арахисовое масло и желе» или «как представление». Это можно описать в терминах взаимных чувств - «связь, связь или общее чувство между двумя людьми» или как химический процесс - «[это] стимулирует любовь или сексуальное влечение ... определенно задействованы химические вещества мозга ». Распространенное заблуждение состоит в том, что химия - это бессознательное решение , основанное на сложной комбинации критериев. Но на самом деле химия - это вовсе не решение, а глубокая эмоциональная связь между людьми, которую они могут ощутить и прочувствовать на более глубоком уровне.

Некоторые из основных компонентов химии: «отсутствие суждений, сходство, тайна, влечение, взаимное доверие и непринужденное общение». Химию можно описать как сочетание «любви, похоти , увлечения и желания быть с кем-то близким».

Исследования показывают, что «не все испытывают химию» и что «химия чаще всего возникает между людьми, которые просты и искренни». Это потому, что «если человек чувствует себя комфортно с собой, он может лучше выражать свое истинное« я »миру, что облегчает его знакомство ... даже если взгляды на важные вопросы различаются». Совместное использование общих черт также считается важным для химии, поскольку «чувство понимания важно для формирования родственных связей».

Хорошие химические отношения с другим человеком имеют различные психологические, физические и эмоциональные симптомы. Это было описано как «комбинация основного психологического возбуждения в сочетании с чувством удовольствия». Нервная система возбуждается, вызывая выработку адреналина в виде «учащенного сердцебиения, одышки и ощущений возбуждения, которые часто похожи на ощущения, связанные с опасностью». К другим физическим симптомам относятся: «кровяное давление немного повысилось, кожа ... покраснела, лицо и уши ... покраснели и ... чувство слабости в коленях. ". Однако все эти симптомы различаются в зависимости от индивидуума, и не все люди могут испытывать одни и те же симптомы. Можно почувствовать одержимость другим человеком, тоску по «тому дню [когда они вернутся] к этому человеку». Также можно бесконтрольно улыбаться, когда думаешь о другом человеке.

Ведутся споры о том, можно ли искусственно создать химию, если они «не чувствуют этого изначально». В то время как некоторые люди считают, что это то, чему вы "не можете научиться и не можете научить ... [и у вас] либо есть ..., либо нет", другие считают, что химия - это процесс, а не момент , «накапливаются и складываются, и в конечном итоге вы получаете такую ​​химическую связь». Некоторые люди, полагая, что химию можно создать искусственно, думают, что лучше позволить химии поразить их спонтанно.

В западном обществе химия обычно считается «зажигателем [и] катализатором отношений», то есть без этой химии не может быть никаких отношений. Химия «может быть разницей между романтическими или платоническими отношениями». Химия «может заставить людей действовать сексуально импульсивно или неразумно». Это также может быть разница между тем, кто остается верным в своих отношениях, и стремлением к свиданию на одну ночь и романам.

Тренер по свиданиям Эван Марк Кац предполагает, что «химия - один из самых обманчивых индикаторов будущих отношений. Химия не предсказывает ничего, кроме химии». Это потому, что химия может сделать людей слепыми к фактической несовместимости или предупреждающим знакам. Психолог Лори Бетито отмечает, что браки по договоренности на самом деле довольно хороши с точки зрения удовлетворения в отношениях, и это потому, что «на основе того, что у вас есть общего, может возникнуть искра. Вы можете перерасти в любовь, но вы вырастете из похоти». Нил Кларк Уоррен утверждает , что физическая химия является важной , потому что «пара , которые не разделяют сильную химии может иметь дополнительные проблемы во время взлетов и падений жизни вместе.» Как и Бетито, он предлагает не исключать кого-либо на первом свидании из-за отсутствия химии. «Но, - добавляет он, - если ко второму или третьему свиданию вы не почувствуете сильного желания поцеловать другого человека, быть рядом с ним или держать его за руку, вы, вероятно, никогда этого не почувствуете». Хотя в этой цитате предполагается, что другой человек - мужчина, правда в том, что другой человек может быть женщиной. Эйприл Мазини также говорит, что химия - надежный предиктор успеха в отношениях. Она предполагает, что химия приходит и уходит, и важно активно ее развивать, потому что она может помочь парам справиться с будущими конфликтами.

Теория дополнительности

Модель комплементарности объясняет, « птицы как перья собираются вместе » или « противоположности притягиваются ».

Исследования показывают, что дополнительное взаимодействие между двумя партнерами увеличивает их привлекательность друг для друга. Дополнительные партнеры предпочитали более тесные межличностные отношения. Пары, которые сообщили о наивысшем уровне любовных и гармоничных отношений, отличались большей степенью доминирования, чем пары, у которых качество отношений было ниже.

Мэтис и Мур (1985) обнаружили, что людей больше привлекали сверстники, приближенные к их идеальному «я», чем те, кто этого не делал. В частности, люди с низкой самооценкой, по-видимому, более склонны к дополнительным отношениям, чем люди с высокой самооценкой. Нас привлекают люди, которые дополняют нас, потому что это позволяет нам поддерживать предпочитаемый стиль поведения, а взаимодействие с кем-то, кто дополняет наше собственное поведение, вероятно, дает чувство самоутверждения и безопасности.

Сходство или взаимодополняемость

Принципы подобия и взаимодополняемости кажутся внешне противоречивыми. Фактически, они согласны с измерением тепла. Оба принципа гласят, что дружелюбные люди предпочтут дружелюбных партнеров.

Важность сходства и взаимодополняемости может зависеть от стадии отношений. Сходство, кажется, имеет значительный вес в первоначальном влечении, в то время как взаимодополняемость приобретает значение по мере развития отношений с течением времени. Марки (2007) обнаружил, что люди были бы более удовлетворены своими отношениями, если бы их партнеры отличались от них, по крайней мере, с точки зрения доминирования, поскольку два доминирующих человека могут испытывать конфликты, в то время как два покорных человека могут испытывать разочарование, поскольку ни один из них не проявляет инициативу.

Восприятие и реальное поведение могут не соответствовать друг другу. Были случаи, когда доминирующие люди воспринимали своих партнеров как доминирующих, но для независимых наблюдателей фактическое поведение их партнера было покорным, то есть дополнительным по отношению к ним. Почему люди считают своих романтических партнеров похожими на них, несмотря на доказательства обратного, остается неясным.

Эволюционные теории

Эволюционная теория межличностного влечения человека утверждает, что влечение к противоположному полу чаще всего возникает, когда у кого-то есть физические особенности, указывающие на то, что он или она очень плодородны. Учитывая, что одной из основных целей супружеских / романтических отношений является воспроизводство, из этого следует, что люди вкладываются в партнеров, которые кажутся очень плодородными, увеличивая вероятность передачи их генов следующему поколению. Эта теория подверглась критике за то, что она не объясняет отношения между однополыми парами или парами, которые не хотят детей, хотя это может иметь какое-то отношение к тому факту, что независимо от того, хочет человек детей или нет, он все еще подвержен эволюционным силам, которые производят их.

Эволюционная теория также предполагает, что люди, чьи физические данные предполагают, что они здоровы, считаются более привлекательными. Теория предполагает, что здоровый партнер с большей вероятностью будет обладать генетическими признаками, связанными со здоровьем, которые будут переданы потомству (известные как косвенные выгоды), а также что более здоровый партнер может предоставить больше ресурсов и родительских вложений, чем менее здоровый. товарищи (известные как прямые выгоды). Одним из примеров является склонность людей считать людей с симметричным лицом более привлекательными, чем людей с менее симметричным лицом. Однако был проведен тест, который показал, что идеально симметричные лица менее привлекательны, чем нормальные лица. Согласно этому исследованию, точное соотношение симметричных и асимметричных черт лица, отображающих наибольшее влечение, все еще не определено.

Также высказывалось предположение, что людей привлекают лица, похожие на их собственные, поскольку эти черты лица служат признаком родства. Считается, что это предпочтение сходства лиц варьируется в зависимости от контекста. Например, исследование DeBruine et al. (2008) обнаружили, что люди оценивали лица, которыми манипулировали, как похожие на их собственные, как имеющие более просоциальные атрибуты, но с меньшей вероятностью находили их сексуально привлекательными. Эти результаты подтверждают « теорию инклюзивной приспособленности », которая предсказывает, что организмы помогут близким родственникам, а не более дальним родственникам. Результаты также предполагают врожденные механизмы отбора партнеров, которые учитывают стоимость инбридинга для здоровья потомства.

Повышенное женское влечение к мужчинам в отношениях

Исследование, проведенное в 2009 году Мелиссой Беркли и Джессикой Паркер, показало, что 59% протестированных женщин были заинтересованы в установлении отношений с «идеальным» холостым мужчиной (который, как это было неизвестно женщинам, был фиктивным). Когда они считали, что «идеальный» мужчина уже находится в романтических отношениях, 90% женщин были заинтересованы в романтических отношениях.

Разрыв

Основная статья: разрыв отношений

Есть несколько причин, по которым отношения, будь то дружеские или романтические, могут закончиться ( разойтись ). Одна из причин вытекает из теории справедливости : если человек в отношениях чувствует, что личные издержки нахождения в отношениях перевешивают вознаграждение, существует большая вероятность того, что этот человек разорвет отношения.

Смотрите также

Примечания

использованная литература

внешние ссылки