Джу-но-ката - Ju-no-kata

Джу но Ката
Дзю-но ката исполняется на соревнованиях.
Дзю-но ката исполняется на соревнованиях по дзюдо.
Классификация Ката
Подклассификация Кодокан ката
Кодокан да
Название техники
Рамаджи Дзю-но-ката
Японский 柔 の 形
английский Формы мягкости

Дзю-но-ката ( яп .柔 の 形, Хепберн : дзю-но-ката , «формы мягкости») - это ката (набор заранее подготовленных форм) в дзюдо . Он разработан для обучения основным принципам дзюдо, особенно принципу дзю ( уступчивость или мягкость ). Он состоит из трех наборов техник и выполняется парой людей, один действует как Уке, а другой - как Тори . Ката можно выполнять без дзюдоги и, поскольку оно не требует выполнения каких-либо бросков, его не нужно выполнять в додзё .

История

Дзю-но-ката был создан Дзигоро Кано примерно в 1887 году, когда количество людей, изучающих дзюдо, увеличилось до такой степени, что он больше не мог давать советы каждому лично во время свободных тренировок ( рандори ).

Методы

  • Первый сет
    • Цуки-даси (Удар руками)
    • Ката-оси (толчок плечом)
    • Рё-тэ-дори (Удержание двумя руками)
    • Ката-маваси (поворот плеча)
    • Аго-оси (Толчок челюстью)
  • Второй набор
    • Кири-ороши (разрез снизу)
    • Рё-ката-оси (Толкание двумя плечами)
    • Нанамэ-учи (Косой удар)
    • Ката-тэ-дори (Удержание одной рукой)
    • Ката-тэ-агэ (подъем одной рукой)
  • Третий набор
    • Оби-тори (Захват за пояс)
    • Мунэ-оси (Толкание грудью)
    • Цуки-агэ (Апперкот)
    • Ути-ороши (удар вниз)
    • Рё-ган-цуки (Удар в оба глаза)

дальнейшее чтение

Ссылки

внешние ссылки

Видео Ju-no-kata