Мета-эмоция - Meta-emotion
Метаэмоция - это «организованный и структурированный набор эмоций и представлений об эмоциях, как собственных эмоциях, так и эмоциях других людей». Это широкое определение метаэмоции вызвало интерес психологов к этой теме, особенно в отношении философии родительских метаэмоций.
Метаэмоция относится к идее, что всякий раз, когда мы вызываем определенную эмоцию, мы также имеем дело с последующими эмоциями в отношении того, как мы пережили первичную эмоцию. В то время как некоторые психологи изучали влияние метаэмоций на то, как люди интерпретируют и справляются со своими эмоциями и эмоциями других людей, большая часть литературы, касающейся метаэмоций, сосредоточена на том, как родительские метаэмоции влияют на социально-эмоциональное развитие их детей. . Метаэмоции могут быть краткосрочными или долгосрочными. Последнее может быть источником разочарования или даже психологического подавления или поощрения определенных эмоций, что имеет последствия для личностных качеств, психодинамики , семейной и групповой динамики , организационного климата , эмоциональных расстройств, а также эмоционального осознания и эмоционального интеллекта .
Исследование Готтмана
В 1997 году , Gottman, Кац, и Hooven использовал термин мета-эмоцию , чтобы описать реакцию родителей на своих детей эмоциональных проявлений. Бейкер, Феннинг и Крник (2010) определили метаэмоциональную философию как «отношение родителей к эмоциям».
Вообще говоря, метаэмоция включает в себя как чувства, так и мысли об эмоциях. По данным Gottman et al. (2006) термин «метаэмоция» относится не только к эмоциональным реакциям человека на его или ее собственные эмоции, но также к «исполнительным функциям эмоции». Гринберг (2002) предположил, что метаэмоции следует рассматривать как тип «вторичной эмоции», временную концепцию, в которой вторичная эмоция следует за первичной эмоцией. Например, тревога (вторичная эмоция) может следовать за гневом (первичной эмоцией).
Термин метаэмоция был неожиданно придуман в результате первоначальной работы Gottman et al. (1996). В течение многих лет исследования в области психологии развития были сосредоточены на родительском аффекте, отзывчивости и стиле воспитания. Готтман, Кац и Хувен (1996) считали, что недостаточно внимания уделяется чувствам и мыслям родителей об их собственных эмоциях и эмоциях своих детей. Изучая влияние супружеских отношений родителей на детей, Gottman et al. (1996) обнаружили, что родители придерживались самых разных взглядов и философий по поводу собственных эмоций и эмоций своих детей. Чтобы изучить эти различия, Кац и Готтман (1986) разработали метаэмоциональное интервью и определили термин «структура метаэмоции» для обозначения родительских чувств по поводу чувств. Они считали, что метаэмоции были «широко распространенным и малоизученным аспектом в исследовании эмоций». Кац и Готтман (1986) провели параллель между своей концепцией метаэмоции с концепцией мета-познания, построенной на мета-познании . Хувен, Готтман и Кац (1995) использовали термин «структура метаэмоций» для обозначения «осознания родителями определенных эмоций, их осознания и принятия этих эмоций у своего ребенка, а также их обучения эмоциям у своего ребенка. ". Результаты их исследования показали, что переменные родительских метаэмоций были связаны с их способностями как взаимодействовать со своими детьми, так и разрешать семейные конфликты. Готтман, Кац и Хувен (1996) предположили, что собственные чувства и мысли родителей об их эмоциях сильно влияют на то, как они являются родителями.
Типы родительской философии метаэмоций
В своей статье, опубликованной в 1996 году, Готтман, Кац и Хувен обрисовали различные типы родительской метаэмоциональной философии. К ним относятся философия коучинга эмоций и философия отказа от метаэмоций. Психологи, изучающие метаэмоции, по-прежнему единодушны в том, что существуют две основные философии метаэмоций: философия коучинга эмоций, в которой родители чувствуют себя комфортно с эмоциями самих себя и своих детей, и философия игнорирования эмоций, в которой родители считают отрицательные эмоции вредными.
Философия эмоционального коучинга
Родители, которые следуют философии эмоционального коучинга, склонны осознавать свои эмоции и эмоции других людей. Они могут рассказать об этих эмоциях и помочь своим детям понять и выразить их эмоции, особенно грусть и гнев. Авторы обнаружили различие между философией эмоционального коучинга и родительской теплотой.
Философия коучинга эмоций имеет пять основных характеристик:
- Родитель осознает эмоции ребенка.
- Родитель рассматривает эмоции ребенка как возможность для близости или обучения.
- Родитель помогает ребенку словесно обозначить эмоции, которые испытывает ребенок.
- Родитель сочувствует эмоциям ребенка или подтверждает их.
- Родитель помогает ребенку решить проблему (280).
Важнейшим аспектом философии эмоционального коучинга является то, что родитель использует отрицательные эмоции ребенка для формирования эмоциональной связи со своим ребенком, в первую очередь по причинам близости и обучения.
Отчаянная философия
Родители с пренебрежительной философией метаэмоций чувствуют, что гнев или печаль их ребенка могут нанести вред их ребенку, что их основная задача - как можно быстрее облегчить эти вредные эмоции и что их ребенок должен знать, что эти отрицательные эмоции не будут последний. Хотя родители с пренебрежительной философией могут быть чувствительны к эмоциям своего ребенка и действительно хотят быть полезными, эти родители считают, что игнорирование или отрицание отрицательных эмоций - лучший способ помочь своим детям. Родители с пренебрежительной философией метаэмоций часто не могут дать представление об эмоциях своего ребенка и не рассматривают отрицательные эмоции как возможность для роста или близости. Родители могут принять участие в пренебрежительном подходе, пытаясь отвлечь ребенка или умаляя причины отрицательных эмоций.
Не одобряющая философия
Другой возможный тип родительской метаэмоции - философия неодобрения. Эти родители делают выговор своим детям за любое эмоциональное выражение, даже если действия ребенка уместны. В результате эти дети начинают рассматривать свои эмоции как несоответствующие и недействительные, и им трудно регулировать эмоции. От неодобрительных родителей отрицательные эмоции требуют дисциплинарной реакции. Некоторые неодобрительные родители могут рассматривать отрицательные эмоции своего ребенка как средство, с помощью которого ребенок пытается манипулировать или контролировать родителя.
Влияние родительской метаэмоции на детей и подростков
Было проведено множество исследований, изучающих влияние различных родительских метаэмоций на подростков. Например, исследователи изучили связь между философией метаэмоций и подростковой депрессией, а также влияние родительских метаэмоций на аффекты подростков и навыки совладания с ними. Другие психологи исследовали влияние философии материнских метаэмоций на склонность детей к привязанности .
Gottman et al. (1997) выделили два конкретных аспекта родительских метаэмоций, которые влияют на детей и результаты семьи: 1) эмоциональная осведомленность и 2) коучинг эмоций. Готтман, Кац и Хувен - одни из ведущих психологов в области метаэмоции - твердо верят в значительное влияние родительских метаэмоций на многие аспекты жизни их детей: «Есть свидетельства того, что с самого начала жизни ребенка родители» взаимодействие с ребенком влияет на его способность к саморегулированию, сосредоточению внимания, разделению интерсубъективного смысла, на важные любовные связи с родителями и на способность взаимодействовать с изменяющейся средой ".
Растет интерес к изучению влияния различных типов родительских метаэмоций на эмоциональные состояния и депрессивные симптомы детей . Например, Хантер и др. (2011) исследовали связи между философией метаэмоций отцов, матерей и подростков. Они обнаружили, что когда родители придерживались философии эмоционального коучинга, у подростков, как правило, было меньше поведенческих и эмоциональных проблем. Они пришли к выводу, что: «Качество метаэмоциональной философии, разработанной подростками, может иметь последствия для их психического здоровья. В частности, данные свидетельствуют о том, что представления об эмоциях имеют отношение к депрессивным расстройствам, а отрицательные убеждения связаны с повышенным риском подростковой депрессии. . " Точно так же Кац и Хантер (2007) исследовали влияние материнской метаэмоции на подростковые депрессивные симптомы. Авторы обнаружили, что у подростков с высоким уровнем депрессивных симптомов матери, как правило, меньше принимали их собственные эмоции. У матерей, которые более восприимчивы к своим эмоциям, как правило, были подростки с более высокой самооценкой, меньшим количеством экстернализирующих проблем и меньшим количеством депрессивных симптомов. В заключение, это исследование продемонстрировало сильную корреляцию между философией материнских метаэмоций и подростковой депрессией. Таким образом, эти авторы предполагают, что философия метаэмоций связана с подростковой депрессией и аффектом .
Другое исследование показало, что матери с метаэмоциональной философией, которая выше как в осознании, так и в принятии, коррелировали с меньшим количеством негативного социального поведения во время взаимодействия матери и ребенка. Это предполагает, что философия материнских метаэмоций также влияет на взаимодействие между матерью и ее подростком. Было бы интересно проверить, верно ли это также для отцов и их подростков.
Помимо изучения влияния родительских метаэмоций на аффекты детей и депрессивную симптоматику, некоторые психологи исследовали влияние метаэмоций на развитие детских стратегий выживания. были заинтересованы в изучении споров между природой и воспитанием в отношении развития у детей стратегий выживания. Для этого они изучили влияние темперамента (характера) и родительской метаэмоциональной философии (воспитание) на развитие навыков совладания с детьми раннего подросткового возраста. Авторы обнаружили множество взаимосвязей между родительскими метаэмоциями и темпераментом подростка. Например, они обнаружили, что воспитание с помощью эмоционального коучинга связано со стратегиями совладания с отвлечением для детей с более низким негативным аффектом и более высокой степенью оперативности . Авторы пришли к выводу, что стили философии родительских метаэмоций могут взаимодействовать с темпераментом ребенка и предсказывать стили совладания подростков.
Влияние на семейный конфликт или стабильность
Gottman et al. исследовали, применяются ли метаэмоциональные переменные исключительно к стилю воспитания или эти переменные также влияют на брак пары, анализируя долгосрочную стабильность брака участников и то, как пары разрешали свои конфликты. Они оценили метаэмоции печали и гнева обоих родителей.
Отцы
Gottman et al. обнаружили, что отцы, которые больше осознают свою печаль, были более ласковыми, а их жены были «менее пренебрежительными и воинственными». Отцы, которые следовали философии эмоционального коучинга, относящейся как к грусти, так и к гневу, были менее защищающимися и более ласковыми, но отцы, которые просто осознавали свой собственный гнев и гнев своего ребенка, были более оборонительными и воинственными. Таким образом, осознание отцом своего гнева не обязательно было положительным качеством в отношении его брака. С другой стороны, отцы, придерживавшиеся философии эмоционального коучинга, были более привязаны к своим супругам, а их жены были также более ласковыми и менее презрительными.
Матери
Gottman et al. исследовали также метаэмоции материнской печали и гнева. Они обнаружили, что матери, которые осознавали свою печаль и печаль своих детей, были менее воинственными, а их мужья также были менее воинственными и презрительными. Матери, которые следовали философии тренировки эмоций с заботой о печали, как правило, имели мужей, «менее вызывающих отвращение и менее агрессивных». Gottman et al. обнаружили, что матери, которые знали о гневе своих детей, были менее пренебрежительными, но и менее нежными по отношению к своим мужьям. Они пришли к выводу, что для матерей осознание эмоций своего ребенка положительно влияет на супружеские отношения, но для отцов осознание гнева своего ребенка не имело положительных последствий для его брака.
Дружба в подростковом возрасте
Rowsell et al. изучал отношения между метаэмоциями и дружбой в подростковом возрасте. Учащиеся пяти австралийских средних школ заполнили анкеты. Общая выборка участников составила 795. Они обнаружили, что умение распознавать эмоции в раннем подростковом возрасте предсказывало дружбу для женщин в позднем подростковом возрасте. В частности, девочки, начинающие с низким уровнем эмоциональной идентификации в 8-м классе, как правило, меньше дружили с женщинами и больше дружили с мужчинами в 12-м классе. Для мужчин никаких эффектов не наблюдалось. Более низкий начальный навык идентификации эмоций был связан со значительным улучшением осведомленности с течением времени, но эти улучшения не повлияли на дружбу в 12 классе. Навык идентификации эмоций, с которым девочки поступают в среднюю школу, может повлиять на их дружбу в позднем подростковом возрасте.
Философия измерения метаэмоций
Интервью с метаэмоциями - наиболее широко используемый инструмент измерения метаэмоций. Каждого родителя отдельно опрашивают об их собственных столкновениях с гневом и грустью, об их убеждениях в отношении выражения эмоций, а также об их отношении и реакции на печаль и гнев своих детей. Это интервью было частично структурированным, что позволяло гибкость как для интервьюера, так и для интервьюируемого. Интервью было записано на аудиозапись и предназначено для оценки трех измерений метаэмоции печали и гнева: осознание родителями своих собственных эмоций, их осведомленность об эмоциях ребенка и обучение эмоциям ребенка.
Готтман, Кац и Хувен обновили свое первое метаэмоциональное интервью, чтобы нацелить внимание родителей на их собственные эмоции и эмоции своих детей, а также на методы взаимодействия родителей со своими детьми, когда ребенок активно испытывает эмоции. В интервью выделяются четыре типа стилей воспитания: коучинг эмоций, невмешательство, отвержение и неодобрение. Это часовое структурированное интервью, записываемое с аудиозаписей.
Основная цель последнего интервью с метаэмоциями (MEI) - получить четкое представление о том, как человек испытывает ту или иную эмоцию. Хотя сначала он использовался для изучения эмоций печали и гнева, с тех пор он был расширен, чтобы включить гордость и любовь / привязанность. MEI фокусируется на одной эмоции за раз - на все вопросы даются ответы об одной конкретной эмоции (например, грусти) до того, как интервьюер перейдет к следующей эмоции. Для каждой эмоции человека сначала спрашивают о его детстве и о том, как его семья справилась с каждой эмоцией и выразила ее. Затем их спрашивают, как они сейчас испытывают эмоции. Вопросы, в частности, касаются того, как они испытывают каждую эмоцию в своих отношениях с супругом и / или ребенком. MEI также учитывает невербальные выражения эмоций. Например, интервьюер спрашивает, как выглядит человек, когда он или она испытывает определенную эмоцию (например: «Как вы выглядите, когда вам грустно?»). MEI записывается на видео, а затем кодируется с использованием системы кодирования MEI, которая фокусируется на четырех основных измерениях эмоций: осознание, принятие, нарушение регуляции и коучинг. Осведомленность относится к степени, в которой человек признает, что испытывает эмоцию. Принятие означает, что человек не только позволяет себе испытать эмоции, но и чувствует себя комфортно, выражая их. Нарушение регуляции связано с сообщениями человека о трудностях с регулированием выражения определенной эмоции. Наконец, коучинг относится к степени, в которой люди способны идентифицировать и принимать эмоциональный опыт других (например, супруга или ребенка) в положительной манере.
Lagacé-Séguin и Coplan (2005) построили первую опубликованную шкалу самооценки для родителей (опросник материнских эмоциональных стилей), которая использовалась для измерения эмоционального коучинга и философии метаэмоционального отклонения эмоций. Психометрические свойства (то есть надежность и валидность) MESQ оказались более чем приемлемыми, и этот показатель использовался в сочетании с темпераментом ребенка для прогнозирования социальных результатов для детей на основе теории согласия.