Оранжерея Фитнес - Orangetheory Fitness
 | |
 Фитнес-студия Orangetheory в Маркхэме, Онтарио
| |
| Тип | Частный |
|---|---|
| Промышленность | Фитнес |
| Основан | 2010 г. |
| Учредители | Дэвид Лонг, Джером Керн, Эллен Лэтэм |
| Штаб-квартира |
, Соединенные Штаты
|
Количество локаций |
1225 (2019) |
Обслуживаемые области |
Австралия , Канада , Чили , Китай , Колумбия , Коста-Рика , Доминиканская Республика , Германия , Гватемала , Гонконг , Индия , Израиль , Япония , Кувейт , Мексика , Новая Зеландия , Перу , Пуэрто-Рико , Сингапур , Испания , Объединенные Арабские Эмираты , Соединенные Штаты. Королевство , США |
| Веб-сайт | orangetheory |
Orangetheory Fitness (OTF) - это франчайзинговая фитнес-студия, базирующаяся в Бока-Ратон , Флорида . Первая студия была основана в Форт-Лодердейле, Флорида, в 2010 году основательницей Эллен Латам. Занятия длятся один час и включают в себя две группы: одну на беговых дорожках, а другую - с отягощениями или гребцами. Orangetheory Fitness насчитывает более 1300 студий в 50 штатах и 23 странах. С момента основания в 2010 году сеть расширилась, и в 2018 году объем продаж по всей системе превысил 1 миллиард долларов. По состоянию на 2020 год сеть насчитывает более одного миллиона участников.
История
Orangetheory Фитнес была основана ЛФК Эллен Latham, Джерома Керна, и Дэвид Лонг в марте 2010 года является преемником Форт - Лодердейл -На Пилатес студии, «Ultimate Workout Эллен», основанная Латам в конце 1990 - х годов.
Orangetheory Fitness заняла 415 место в списке самых быстрорастущих частных компаний журнала Inc. и 255 место в списке лучших франчайзинговых компаний мира журнала Entrepreneur за 2016 год «Franchise 500». Его позиция в рейтинге «Franchise 500» поднялась до 25-го места в 2019 году и 43-го в 2020 году.
Ответ на пандемию COVID-19
В начале пандемии COVID-19 компания Orangetheory Fitness попыталась внедрить меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность своих сотрудников и участников. 17 марта 2020 года все корпоративные студии были закрыты. Франчайзи поощряли следовать их примеру.
Orangetheory Fitness приостановила все выплаты по членству во время этого закрытия. Корпоративные студии продолжали платить своим сотрудникам все это время. Из-за того, что их студии были закрыты, они разработали домашние тренировки, чтобы дать участникам возможность тренироваться в это время.
Во время закрытия Медицинский консультативный совет Orangetheory Fitness разработал план повторного открытия, чтобы попытаться уменьшить неопределенность, а также обеспечить безопасность персонала и участников. Новые внедренные политики следуют руководящим принципам, разработанным Центрами по контролю и профилактике заболеваний , которые включают «проверку температуры перед входом; сокращение размеров классов для сохранения социального дистанцирования; переработанные тренировки для минимизации перекрестного загрязнения оборудования; модификации расписания занятий, чтобы учесть протоколы тщательной санитарии между занятиями; обучение и выполнение электростатических чисток; временное закрытие душевых и выдачи полотенец; рекомендуется использование масок для лица членами; и обязательное использование персоналом средств индивидуальной защиты ». Однако, несмотря на то, что они вновь открыли свои студии, было принято решение продолжать проводить домашние тренировки.
Обзор
Оранжерейные тренировки - это форма высокоинтенсивных интервальных тренировок , чередующихся между короткими периодами интенсивных упражнений и длительными периодами восстановления. Эти часовые тренировки предназначены для увеличения потребления кислорода после тренировки (EPOC). Избыточное потребление кислорода после тренировки - это физиологическая концепция, которая возникает после повышения потребления кислорода, когда организм возвращается в состояние, которое было до тренировки.
Студии разделены на три станции: беговая дорожка , водонепроницаемые гребные тренажеры и силовые тренировки . Посетители переключаются между этими станциями в течение сеанса. Тренировки делятся на категории, в которых упор делается на выносливость, мощь или силу, либо на их комбинацию. Тренировки - это групповые упражнения под руководством тренера. Классы заранее спланированы и не разглашаются участникам до прибытия.
Участники могут записываться на занятия через приложение Orangetheory, которое отображает место, день и время открытых занятий, а также то, какой тренер будет преподавать. У участников есть возможность бронировать занятия в любом месте OTF по всему миру.
Технология
Мониторы сердечного ритма следует носить на груди, предплечье или запястье. Все показатели отображаются на экранах в студии, а для обновленных студий они отображаются на планшетах, прикрепленных к беговым дорожкам или гребцам.
В тренировке Orangetheory используются пять зон частоты пульса; серый, синий, зеленый, оранжевый и красный.
- Серая зона составляет 0–60 процентов от максимальной частоты пульса посетителя и эквивалентна частоте пульса посетителя в состоянии покоя.
- Синяя зона составляет 61–70 процентов от максимальной частоты пульса посетителя. Это считается периодом разминки.
- Зеленая зона составляет 71–83 процента от максимальной частоты пульса посетителя. Это считается аэробным периодом упражнений.
- Оранжевая зона - это 84–91% от максимальной частоты пульса посетителя и время, когда посетитель может достичь EPOC.
- Красная зона составляет 92–100 процентов максимальной частоты пульса участника и представляет собой период экстремальных физических нагрузок со стороны участника.
Каждый участник может носить фирменный пульсометр, который синхронизируется с экраном, на котором отображаются показатели производительности для всего класса. Участникам рекомендуется накапливать «splat points», которые основаны на количестве времени, проведенном в оранжевой и красной зонах частоты пульса, для достижения эффекта EPOC. Статистика доставляется каждому участнику после каждой тренировки по электронной почте и в мобильном приложении.
OTF недавно стал партнером InBody, чтобы дать участникам возможность увидеть анализ своего тела с помощью InBody Test. Тест проводится босиком на весах во время измерения веса. Затем он измеряет вес конечности, стоя на месте с вытянутыми руками под углом 45 градусов, удерживая сканеры. Этот 15-секундный тест предоставляет пользователю сводную статистику, такую как скорость метаболизма, масса скелетных мышц, процентное содержание жира в организме и многое другое. Этот тест дает больше информации, чем обычная шкала, позволяя пользователям точно определить области для улучшения. После завершения сканирования пользователей просят ввести свой адрес электронной почты, чтобы получить копию их подробного резюме.
Социальная вовлеченность
В течение года в Orangetheory Fitness проводится несколько соревнований, в том числе Transformation Challenge, Dri-Tri, Marathon, All Out Mayhem, Hell Week, Orange Voyage и 12 Days of Fitness. Эти претенденты предлагают участникам тематические тренировки и одежду, такую как футболки, шляпы или носки, для прохождения стольких дней испытания.
Документальный
Momentum Shift был выпущен 21 октября 2019 года. Этот короткий документальный фильм рассказывает о том, как основательница Эллен Латам основала Orangetheory Fitness и как компания вышла на тот уровень успеха, который она имеет сегодня.