Физическое бездействие - Physical inactivity

Низкая физическая активность относится к отсутствию средней или высокой физической активности в образе жизни человека. Это отличается от малоподвижного поведения .

Воздействие на здоровье

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила гиподинамию как глобальная проблема общественного здравоохранения. Ежегодно около 3,2 миллиона человек умирают по причинам, связанным с недостаточной физической активностью.

Распространенность

По состоянию на 2008 год ВОЗ определила Америку и Восточное Средиземноморье как регионы с наибольшим распространением отсутствия физической активности. Почти половина всех женщин в обоих этих регионах имеют недостаточную физическую активность, а также 40% мужчин в Северной и Южной Америке и 36% мужчин в Восточном Средиземноморье. В отличие от региона Юго-Восточная Азия с самой низкой распространенностью гиподинамии . Там физически неактивны 19% женщин и 15% мужчин.

В США распространенность отсутствия физической активности зависит от штата и этнической принадлежности. Во всех штатах и ​​территориях показатели распространенности превышали 15% взрослого населения. Колорадо, Юта, Орегон и Вашингтон были единственными штатами, в которых распространенность отсутствия физической активности составляла менее 20%. В семи штатах и ​​двух территориях показатель распространенности превышал 30%: Теннесси, Оклахома, Луизиана, Алабама, Кентукки, Арканзас и Миссисипи, Гуам и Пуэрто-Рико. Латиноамериканцы имеют самый высокий уровень отсутствия физической активности (31,7%), за ними следуют афроамериканцы (30,3%), а затем - неиспаноязычные белые (23,4%).

Причины

Некоторые факторы были идентифицированы как часть растущей распространенности гиподинамии. Люди меньше занимаются физической активностью в свободное время. Кроме того, они все чаще используют малоподвижный образ жизни во время работы и домашних дел. Кроме того, вместо ходьбы или езды на велосипеде многие теперь используют пассивный транспорт. Урбанизация также может способствовать увеличению физической активности: такие факторы, как насилие, отсутствие зеленых насаждений, плохое качество воздуха и плотное движение транспорта, могут препятствовать физической активности.

использованная литература