Плавание с сопротивлением - Resistance swimming
Плавание с отягощениями - это форма плавательных упражнений, выполняемых в спортивных или терапевтических целях. В оптимальных условиях он подходит для любого гребка, который желает выполнить пловец. Плавание с сопротивлением может осуществляться против натяжения привязи или против потока воды, искусственно приведенного в движение с помощью плавательного аппарата .
Привязанное плавание
В своей самой простой форме он состоит из плавания, удерживая относительно неподвижным с помощью гибкого удерживающего устройства, такого как привязь или фиксатор для ног. Этот метод тренировок используется рядом команд по плаванию, например, в Университете Пердью , Университете Индианаполиса , Университете штата Флорида и Университете Флориды . Точно так же члены группы подводного плавания спецназа в Форт-Брэгге используют коммерческое удерживающее устройство в своих личных тренировках по плаванию в открытой воде. Пользователи часто указывают, что требуется определенное время, чтобы научиться компенсировать чувство плавания с ограничением. Тем не менее, для тех, кто знаком с этими системами, привязные ремни позволяют пловцу плавать с любой скоростью, даже на прямом спринте, и изменять скорость по своему желанию.
Этот метод плавания с привязью используется с середины двадцатого века и постепенно эволюционирует. Первоначально пловцов удерживали веревкой, которую в конечном итоге вытеснили замкнутые велосипедные камеры или хирургические трубки. В настоящее время в используемых системах используются либо эластичные шнуры, либо спиральные стропы для обеспечения амортизации, необходимой для комфортного плавания. Способы крепления тоже различаются. Некоторые устройства удерживают пловца с помощью ремня, другие оборачиваются вокруг лодыжек, а третьи подключаются к специально модифицированной водной обуви.
Гибридные системы
Эти плавательные машины представляют собой разницу между традиционными привязными ремнями и механическими плавательными машинами. В результате они сочетают в себе преимущества обоих и несколько недостатков. Они разделяют автономность противоточных плавательных машин с низкой стоимостью, простотой и свободой передвижения тросовых систем. Строго говоря, они не являются «бассейнами с неподвижной водой», поскольку движения пловца на самом деле вызывают слабый поток воды, который позволяет плавать более естественно. Эти машины не требуют затрат на электроэнергию (кроме системы контроля качества воды), поскольку они не используют электричество для плавания. Хотя они полезны для аэробных упражнений, выносливости и силовых тренировок, а также для отработки ударов, они не могут воспроизвести условия открытой воды. Таким образом, для соревновательной подготовки они должны быть дополнены тренировками на открытой воде.
Плавательные машины
Другая форма плавания с сопротивлением - это плавание, при котором пловец не удерживается, а вода приводится в движение с помощью механических устройств, таких как форсунки, гребные винты или гребные колеса. Такой аппарат также известен как противоточный плавательный аппарат , ряд из которых в настоящее время коммерчески доступен. Опытный образец машины использовался командой по плаванию Колумбийского университета в конце 1980-х годов.
Плавательные машины появились в 1970-х годах, первоначально в виде струйных водотоков. Некоторые из них критиковали за то, что они вызывали турбулентность и неестественную среду для плавания. За ними последовали гребные и пропеллерные машины, которые были популяризированы Endless Pools . Они создавали более плавный поток воды. Многие пользователи считают, что в них легко плавать, но машины также критикуют за то, что они дороги, шумны и расточительны (потребляют от 6,5 до 11 кВт электроэнергии только для того, чтобы привести воду в движение).
Наконец, есть тренажеры, которые позволяют человеку оставаться на суше, имитируя определенные плавательные движения. Однако эти устройства не могут компенсировать вес тела и конечностей и, таким образом, лишают пользователя преимуществ упражнений в водной среде.