Брусья - Uneven bars

Состав для практики

В брусьях или асимметричные бары является художественная гимнастика аппарата. Изготовлен из стального каркаса. Штанги изготавливаются из стекловолокна с деревянным покрытием, реже - из дерева . Английская аббревиатура для обозначения вида гимнастики - UB или AB, а предмет и предмет часто называют просто «брусьями». Штанги расположены на разной высоте и ширине, что позволяет гимнастке переходить от перекладины к перекладине. Гимнастки обычно добавляют в руки белый мел, чтобы они лучше держали перекладину.

Аппарат

Неровные брусья, используемые на международных соревнованиях по гимнастике, должны соответствовать рекомендациям и спецификациям, изложенным в брошюре Международной федерации гимнастики по спортивным предметам. Несколько компаний производят и продают батончики, в том числе AAI в США, Jannsen and Fritsen в Европе и Acromat в Австралии.

Во многих спортзалах также есть одна перекладина или набор брусьев над рыхлой пеной или мягким ковриком для обучения новым навыкам, чтобы обеспечить дополнительный уровень безопасности.

Габаритные размеры

Размеры зависят от настройки планки. Размеры грифов предоставлены Международной федерацией гимнастики (FIG) в брошюре « Нормы снаряжения».

  • Высота:
    • Высокая планка: 250 см (8,2 фута)
    • Низкая планка: 170 см (5,6 фута)
  • Диаметр стержня: 4 см (1,6 дюйма)
  • Длина стержней: 240 см (7,9 фута)
  • Расстояние по диагонали между двумя планками: варьируется от 130 см (4,3 фута) до 190 см (6,2 фута) (регулируется)

Рутины

Упражнения обычно включают в себя много силовых упражнений, прыжков и махов. Процедуры обычно состоят из набора навыков, каждый из которых имеет определенную ценность.

Эволюция

Аппарат на брусьях изначально состоял из мужских брусьев разной высоты. Следовательно, перекладины располагались очень близко друг к другу, и гимнастки могли легко переходить с одной на другую. Программы начала 1950-х годов в основном состояли из простых кругов, подъемов и элементов статического баланса и удержаний. В конце 1950-х годов тенденция сместилась в сторону плавных движений, и гимнасты начали выполнять упражнения, состоящие из более сложных кругов, подъемов, ударов (отскакивание тела от нижней перекладины при висе на высокой перекладине), обертываний (обертывание тела вокруг нижней перекладины). штанга при свисании с высокой перекладины) и переходы. Освобождающие движения также начали входить в игру, хотя они почти полностью ограничивались переходами между низкими и высокими барами. В конце 1960-х - начале 1970-х годов компании начали производить брусья как отдельный особый тренажер. Конструкция была немного изменена, чтобы можно было регулировать штанги с натяжными тросами, которые удерживали устройство на полу. В результате этого изменения тренеры смогли поставить планки дальше друг от друга. Кроме того, уменьшилась окружность самих перекладин, что позволило гимнасткам с большей легкостью хвататься за них и раскачиваться.

По мере того, как усложнялись другие виды гимнастики, росли и брусья. Гимнасты и тренеры начали экспериментировать с элементами, делать более сложные соскоки и адаптировать движения из мужского турника . В 1972 году Ольга Корбут пионером Корбут Флип , первый высокий бар Сальто релиз двигаться. Надя Команечи продолжила эту тенденцию, представив свое оригинальное сальто Команечи на Олимпийских играх 1976 года в Монреале и усовершенствовав элементы стойки на руках четыре года спустя. Гигантские качели, составляющие основу высокой перекладины в мужской спортивной гимнастике (MAG) , также были включены в женский свод правил и быстро стали основным навыком на брусьях.

К середине 1980-х программы стали настолько основаны на движениях качания и отпускания, что штанги раздвинулись еще дальше. Расстояние между перекладинами увеличилось еще больше, поскольку гимнастки разработали сложные переходные элементы, требующие пространства, такие как сальто Пак .

Для гимнасток международного уровня существует необходимое расстояние между низкой и высокой перекладиной, называемое настройкой FIG, на котором должны соревноваться все гимнасты высокого уровня.

Из всех предметов женской спортивной гимнастики (ВАГ) брусья, вероятно, претерпели самые радикальные изменения. Большинство элементов упражнений на брусьях 1950-х и 60-х годов, такие как соскок Хехта и сальто Радохлы, в настоящее время полностью устарели и почти не используются; другие, такие как некогда традиционные биты и обертывания, невозможны при нынешнем диагональном разделении тактов; и третьи, такие как статические зацепки и корбут флип , не разрешены в соответствии с действующим Кодексом правил. На уровнях 1–5 USAG все участники одного уровня выполняют одно и то же обязательное упражнение. На 1-3 уровнях гимнастки остаются только на низкой перекладине. Когда гимнастка достигает 4-го уровня, она использует как нижнюю, так и верхнюю планку. На уровнях от 6 до Elite гимнасты и тренеры составляют свои упражнения в соответствии с конкретными требованиями, используя обе планки.

В гимнастике Австралии гимнасты на уровнях 1-6 устанавливают упражнения, которые оцениваются по десятибалльной шкале. На уровнях 7-10 и элитных гимнастки выполняют дополнительные упражнения, которые придерживаются установленных правил, отвечающих определенным требованиям.

Процедуры международного уровня

Упражнение на брусьях должно состоять из:

  • Элемент полета от высокой перекладины к нижней перекладине и наоборот
  • Элемент полета на той же панели
  • По крайней мере, две разные ручки и элемент круга с закрытой полосой
  • Неполет с поворотом на перекладине, например поворотные стойки на руках
  • Демонтировать

Подсчет очков и правила

Судьи оценивают упражнения в зависимости от сложности, формы, техники и композиции. Вычитаются ошибки выполнения, неправильная техника, падения, паузы, «пустые» замахы (дополнительные замахи, не ведущие к другому навыку), шаги при соскоке и другие ошибки. Падения влекут за собой автоматическое вычитание 1 полного балла в Правилах соревнований FIG 2009. Для уровней 1-10 падение составляет 0,5 балла. Кроме того, если гимнастка ударяет ногой о низкую перекладину (как это сделала Бет Тведдл во время квалификационных соревнований на Олимпиаде 2008 года, и Виктория Комова сделала это в финале Олимпиады 2012 года), вычитается от 0,1 до 0,5 балла в зависимости от тяжесть удара. Такое же сбавление происходит, когда гимнастка ударяется одной или обеими ногами об пол во время выполнения упражнения на низкой перекладине.

Правила для конкретных предметов

Юна Дюфурне готовит батончики мелом

Гимнасткам разрешается заклеивать руки лентой или использовать захваты или защиту для рук на брусьях с 4-го по элитный уровень. Их тренерам также разрешается наносить мел и / или воду на грифы, чтобы гимнастки не соскользнули.

В отличие от высокой перекладины и колец в MAG , гимнасток нельзя поднимать на брусья в начале упражнения. Они могут установить предмет, используя простой или сложный навык, на высокой или низкой перекладине; разрешены беговые опоры и трамплины.

После начала упражнения тренеру запрещается физически мешать спортсмену каким-либо образом; тем не менее, ему или ей разрешается стоять на ковре во время отпускания и соскока. Если гимнастка падает на один из этих навыков, ее тренеру разрешается поймать ее или прервать ее падение; тренеру также разрешается поднимать ее обратно на высокую перекладину, чтобы продолжить выполнение упражнения. Если для маунта использовался трамплин, тренер должен быстро вмешаться и убрать его, чтобы он не мешал выполнению упражнения.

Если гимнастка упала с предмета, у нее есть 30 секунд, чтобы снова встать. В течение этого срока ей разрешается отрегулировать хватку или снова убрать руки мелом, если это необходимо. Однако, если она не вернется к планкам в течение 30 секунд, ее упражнение будет завершено. Многие судьи гибко придерживаются этого правила, особенно если гимнастка сильно упала и ей нужна минута, чтобы стряхнуть его и снова сосредоточиться. Часто судья или помощник судьи выносят гимнастке десятисекундное предупреждение.

Олимпийские чемпионы на брусьях

Шаден Вохдан, Катар
Асал Сапарбаева, Узбекистан
Игры Золото Серебро Бронза
1952 Хельсинки
подробности
Маргит Коронди
 Венгрия
Мария Гороховская
 Советский Союз
Агнес Келети
 Венгрия
1956 Мельбурн
подробности
Агнес Келети
 Венгрия
Лариса Латынина
 Советский Союз
Софья Муратова
 Советский Союз
Рим 1960 года в
деталях
Полина Астахова
 Советский Союз
Лариса Латынина
 Советский Союз
Тамара Люхина
 Советский Союз
1964 Токио
подробности
Полина Астахова
 Советский Союз
Каталин Макрай
 Венгрия
Лариса Латынина
 Советский Союз
Детали Мехико 1968 года
Вера Чаславска
 Чехословакия
Карин Янц
 Восточная Германия
Зинаида Воронина
 Советский Союз
1972 Мюнхен
подробности
Карин Янц
 Восточная Германия
Ольга Корбут
 Советский Союз
Эрика Зухольд
 Восточная Германия
никто не награжден
1976 Монреаль
подробности
Надя Команечи
 Румыния
Теодора Унгуряну
 Румыния
Марта Эгервари
 Венгрия
1980 г. Москва
подробности
Макси Гнаук
 Восточная Германия
Эмилия Эберле
 Румыния
Мария Филатова
 Советский Союз
Штеффи Крекер
 Восточная Германия
Мелита Рун
 Румыния
1984 Лос-Анджелес
подробности
Ма Яньхонг
 Китай
Джулианна Макнамара
 США
никто не награжден Мэри Лу Реттон
 США
Подробности о Сеуле 1988 года
Даниэла Силиваш
 Румыния
Дагмар Керстен
 Восточная Германия
Елена Шушунова
 Советский Союз
1992 подробности о Барселоне
Лу Ли
 Китай
Татьяна Гуцу
 Объединенная команда
Шеннон Миллер
 США
1996 Атланта
подробности
Светлана Хоркина
 Россия
Эми Чоу
 США
Би Вэньцзин
 Китай
никто не награжден
2000 Сидней
подробности
Светлана Хоркина
 Россия
Лин Цзе
 Китай
Ян Юнь
 Китай
2004 Афины
подробности
Эмили Ле Пеннек
 Франция
Терин Хамфри
 США
Кортни Купец
 Соединенные Штаты
2008 Пекин
подробности
Он Кэсинь
 Китай
Настя Люкин
 США
Ян Илинь
 Китай
2012 Лондон
подробности
Алия Мустафина
 Россия
Он Кэсинь
 Китай
Бет Тведдл
 Великобритания
Подробности Рио-2016
Алия Мустафина
 Россия
Мэдисон Коциан
 США
Софи Шедер
 Германия
Подробности о Токио 2020
Нина Дерваль
 Бельгия
Анастасия Ильянкова
 РПЦ
Суниса Ли
 Соединенные Штаты

использованная литература

Внешние ссылки и источники