Фрэнк Хорвилл - Frank Horwill

Фрэнк Хорвилл в 2005 году

Фрэнк Дж. Хорвилл MBE (19 июня 1927 - 1 января 2012) был тренером старшего уровня 4 по легкой атлетике в Великобритании, наиболее известным благодаря основанию Британского клуба Миллерс (BMC) и формулированию теории пяти темпов тренировки, которая широко используется для тренеров среднего звена. бегуны на длинные дистанции по всему миру.

В качестве тренера-волонтера с 1961 года Хорвилл тренировал более 50 международных спортсменов из Великобритании и Северной Ирландии на дистанции 800 метров до марафона - от трека до дороги и за городом. Пятеро его спортсменов преодолели мили меньше 4 минут - самым быстрым был Тим Хатчингс , который пробежал 3: 54,53 мили и занял четвертое место в беге на 5000 м на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе в 1984 году.

В 1963 году Хорвилл стал соучредителем British Milers 'Club с целью поднять «британский бег на средние дистанции до мирового господства». Спустя семнадцать лет после создания BMC британские бегуны на средние дистанции установили все мировые рекорды на средние дистанции. Это было связано с первой в истории национальной схемой использования «зайцев» в гонках. На протяжении многих лет клуб был питомником и ареной для многих чемпионов, причем подавляющее большинство лучших британских бегунов на средние дистанции были его членами, а Хорвилл был активным членом комитета клуба до самой своей смерти.

В то время как в тренировках бегунов на средние и длинные дистанции в то время доминировало физиологическое мышление (а позже и биохимическое), теория пяти темпов тренировки Хорвилла использовала элементы «стиля бега» 1920-х и 30-х годов, то есть он применил теорию моторного обучения к бегу. . С точки зрения физиологии, он был убежден, что экономия бега лучше всего, когда человек научился определенной скорости. В отличие от бегунов предыдущих поколений он увеличил количество качественного бега.

В 1970 году Хорвилл изобрел пятиступенчатую / многоуровневую систему тренировок, которую Себастьян Коу с огромным успехом использовал под руководством своего отца и тренера Питера Коу . В 1980 году Питер Коу сказал: «Мы использовали многоуровневую систему Фрэнка Хорвилла. Она охватывает все».

Многие другие выдающиеся спортсмены также приняли 5- ступенчатую систему тренировок, в том числе Саид Ауита, который был единственным мужчиной в то время, способным пробежать 800 м с шагом 1:44, 1500 м с шагом 3:30, 3000 м с шагом 7:30, 5000 м. на дистанции 13:00 и на 10000 м на дистанции 27:30, а также Ной Нджени , олимпийский чемпион Сиднея 2000 года на 1500 м.

Хорвилла широко уважали в легкоатлетических кругах по всему миру, он читал лекции и тренировал на международном уровне, в том числе в Канаде, Ирландии, Польше, Зимбабве, Кении, Бахрейне, Португалии и Южной Африке. Последняя страна питала особую привязанность в его сердце, и во время его частых визитов к нему за советом обращались за советом начинающие южноафриканские спортсмены и тренеры на средние дистанции. Он помогал и оказывал влияние на бесчисленных спортсменов и тренеров по всему миру по переписке и тренировал большую команду бегунов, Horwill's Harrier в Лондоне.

Плодотворный писатель Хорвилл регулярно писал статьи для британского журнала Athletics Weekly и других спортивных изданий. Он является соавтором «Полного бегуна на средние дистанции» (1972) вместе с Денисом Уоттсом и Гарри Уилсоном. В 1991 году Фрэнк Хорвилл опубликовал « Одержимость бегом» , которую Daily Telegraph назвал «Книгой года по легкой атлетике». Оуэн Андерсон в « Пиковом представлении» назвал ее «выдающейся книгой».

Хорвилл был человеком многих цитат, в том числе: «Мы только начали работать»; «Кто угодно может пробежать быстрые повторы и после каждого повторения выпить чашку чая и пончик!»; «Продолжайте, продолжайте, продолжайте, пока что-то внутри вас не скажет:« Продолжайте »». На трассе, на 200-метровой отметке на встречах BMC он слышал, как сказал: «Если вы не можете ехать быстрее, сойдите с трассы!»

Хорвилл был назначен членом Ордена Британской Империи (MBE) в 2011 году по случаю Дня Рождения за добровольную службу в спорте. Хорвилл умер 1 января 2012 года. Ему было 84 года.

Ноты

Ссылки

  • Арнд Крюгер (1997). История бега на средние и длинные дистанции в девятнадцатом и двадцатом веке, стр. 117–124, в: Арнд Крюгер и Анджела Тежа (ред.): La Comune Eredità dello Sport in Europa . Atti del 1o Seminario Europeo di Storia dello Sport. Рим: Scuola dello Sport - CONI.
  • Арнд Крюгер : теория тренировок и почему Роджер Баннистер был первым четырехминутным милером, в: Спорт в истории 26 (2006), 2, 305–324 ( ISSN  1746-0271 )

внешние ссылки