Брахмамухурта - Brahmamuhurtha
Брахма мухурт ( санскрит -ब्रह्म मुहूर्त) (время Брахмана ) - это период (мухурта) за полтора часа до восхода солнца, или, точнее, за 1 час и 36 минут до восхода солнца. Буквально означающее «время Творца (брамхи)», это традиционно предпоследняя фаза или мухурта ночи и считается благоприятным временем для всех практик йоги и наиболее подходящим для медитации , поклонения или любой другой религиозной практики. Духовная деятельность, выполняемая рано утром, имеет больший эффект, чем в любое другое время дня.
Брахма мухурта - 14-я мухуртха-кала ночи. Одна мухурта эквивалентна 48 минутам. А целая ночь состоит из 15 мухурт. Каждая мухурта длится 48 минут, поэтому брахма-мухурта начинается за 1 час 36 минут до восхода солнца и заканчивается за 48 минут до восхода солнца. Время восхода солнца меняется каждый день в зависимости от географического положения и времени года, поэтому время Брахма-мухурты также меняется. Например, если восход солнца в 6 часов утра, брахма мухурта начинается в 4:24 утра. Если восход солнца в 7 часов утра, брахма мухурта начинается в 5:24 и так далее.
В йоге
Брахмамухурта занимает свое место в йоге.
Тирумалай Кришнамачарья сказал: «Думайте о Боге. Если не о Боге, то о солнце, если не о солнце, о ваших родителях». Кришнамачарья отождествлял себя с вайшнавизмом или поклонением бхагвану Вишну , как и Аннанта, под руководством Шивы , первого йога . Тогда современный йог проявит почтение к солнцу.
В Кали-югу божественность все еще может быть достигнута с помощью йоги , но из-за возбужденного ума, связанного с югой , йогу необходимо практиковать с помощью крийи , основанной на асанах . Поэтому современные йоги, чья линия восходит к Кришнамачарье, часто практикуют Сурьянамаскара , или приветствие солнцу, по утрам. Сурьянамаскара может использоваться в ритуальной очистительной практике, в которой используются состояния ума, связанные с «Ватой» в аюрведической медицине. Эти состояния ума упоминаются в сутрах Йоги Патанджали. Эти качества ближе к божественному, поскольку они относятся к спокойствию ума, что позволяет духу сиять. Именно из-за изначально более спокойного состояния ума в Брахмамухурте медитативные состояния могут быть легче достигнуты.
Важность пробуждения в Брахма Мухурте
Аюрведа утверждает, что в физическом теле человека есть три доши , которые называются Вата (Воздух и Эфир), Питта (Огонь и Вода) и Капха (Земля и Вода). Увеличение или уменьшение этих трех дош связано с циклами времени. С восхода солнца до 10:00 - время Капхи; с 10:00 до 14:00 - время Питты; а с 14:00 до заката (18:00) - время Ваты.
Вечер следует аналогичной схеме: с 18:00 до 22:00 - время Капхи, с 22:00 до 2:00 - время Питты, а с 2:00 до 6:00 (восход солнца) - время Ваты. . Брахмамухурта происходит во время фазы Ваты утром , между 2:00 и 6:00 утра, и мастера йоги утверждают, что лучшее время для медитации - полтора часа до рассвета, потому что ум по своей природе неподвижен в это время, что позволяет для достижения более глубокого медитативного состояния.